心と身体のリラクゼーション｜眠れる森

2年続けて 異常な
コルステロール値 を
健康診断で 出してしまいましたァー(;_;)/~~~


うげー
これは、日頃の食生活の
乱れに相違ありません。


外食が多いですからぁ

コルステロール値が高いと言うことは
血がドロドロってことですよねぇー
ヾ(・ε・。)ォィォィ


脳卒中や脳梗塞
心臓病に なる事が
多いらしいので
気を付けなければぁ！

多分 薬を飲むレベル
だったと
思いますが、

特に何をするべきでも無くたまに、夜は
野菜をがっちり、
食べて寝る。。。


(⌒0⌒)／~~


それを心掛けていたら、

今年の検診結果は
平均値に なっていました。

(*^▽^)/★*☆♪

ヤッタァー

野菜好きの私には、
ザル一杯 食べても
なぁーんとも
苦には、なりません。


(^○^)

96才を迎えた神奈川に居る 祖母は
野菜が嫌いで
けして、食べません。


んー おいしいのにねぇー

サラダが大好きな事を知っている
叔母さんは、
泊まりに幾度に食卓には、たくさんのサラダが乗ります。


(*^▽^)/★*☆♪

うふふふ。

嬉しいよぉ
満足じゃぁ 満足じゃぁ

コルステロール値が
これだけが原因で
平常になったかは
わかりませんがぁ。。

去年は、けっこう
たくさん、食べてましたよぉ


(*≧m≦*)ププッ

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