心と身体のリラクゼーション｜眠れる森

これは…凄い！見事な肉厚の大きなシイタケに

思わず手がでました。o(^-^)o　

どんな風にして食べようかなぁ？

あまりにも、大きすぎて、主食になるんじゃないか？
と思うほどです…(//∇//)



どれもが、手のひらサイズ


8個入って1000円でした。

キノコはカラダにとても良いんですよねぇ…


カロリーは、約18キロカロリー　


糖質量は、1．4グラム

植物繊維が豊富でコレステロール値は、低いです

シイタケは
昆布、かつお節に並ぶ3大旨味成分の一つで
和ものの料理に欠かせないだし汁の1つです。



シイタケの旬は3月から5月

9月から11月と2回あるそうです


つまり春と秋があり、いがいと春の方が
肉厚で味もしっかりしていて美味しい…

と言う声も少なくないそうです
　＼(^o^)／



天ぷらやバター焼きにしたらおいしいんだよねぇ…

きっと…o(^-^)oﾜｸﾜｸ



干しシイタケにしてしまったら
カロリーは、10倍に、跳ね上がるそうです

アチャー(>.<)

椎茸でダイエットと思っていたら…
NGですねぇ…(>.<)





山形市南館2の1の8



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