心と身体のリラクゼーション｜眠れる森

映画、【ソラチネの終わりに】にが公開中の

女優の石田えり子さんは、
時折、実年齢に見えないぐらいです…
すでに50才とか…(^-^)

素敵です…

先日、語っていましたが

何やら工夫をされていることは、とにかく
　
眉間にしわを寄せないようにする!

シワを寄せるような感情を持たないということなのかも

知れませんが


朝だったか?夜だったか?忘れましたが

眉間のシワが深くならぬようにひたすら
　
お手入れの際には、伸ばし?
気を遣うそうです(＾∇＾)


そして毎日、無事に過ごさせて貰えた事に、感謝し
言葉にしてから眠りに入るそうです　

【今日も無事に何事も無く過ごさせていただきました…】

10代から変わらぬ一日の終わりに行うルーティンだそうです
　　

その日を自分に与えて貰ったことに
感謝をする…
心が透明で無ければそう言う気持ちにはなれないと
思いました。

生きていると言うことはチャンスを与えられて　
いる事なのでしょうねぇ　( ^_^)
　



どんなことにも感謝の気持ちを持つことが大事です


この世には、当たり前の事など何一つありません

人はどんなに意地をはっても
誰かの支えが無くては、生きては行けないのです

残念ながら
誰とも関わらず
縁を持たずに生きてなどいられないのです(//∇//)


人に理不尽な事を行えば、必ずや
いつかは自分に返ってきます

生きることは、毎日が新しく生まれ替わるチャンスを
貰っていることですねぇ( ^_^)


日々、与えられたチャンスを生かしていますか?

鏡に映し出される自分は
イキイキしていますか?

自分ケアをしなくては、老いて行くばかりです


心に不安や悩みをを抱えたら、眠れなくなり

身体も調子が悪くなります(||゜Д゜)ヒィィィ!



そして…
これからの秋から冬に向けての
季節はボディもお顔も乾燥をしてしまいます(||゜Д゜)ヒィィィ!


乾きのリスクは、お肌の

ターンオーバーが乱れ古い確実が残り、シミシワ
たるみの原因の
1つになります

肌のバリア機能が低下し古い角質が残りそう言った
イヤなモノがお肌に爪痕を残して行きます


冬は唇ケアも大事です

ガサガサの唇は　NGですから…>_<


唇には皮脂腺汗腺がありません、


お顔の中でもっとも乾燥します

お休み前のリップクリームも大事です


【自分をいたわる自分時間】として
是非、眠れる森にて、
お過ごし下さい。

皆様のお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m

山形市南館2-1-8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

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