心と身体のリラクゼーション｜眠れる森

HOTELに宿泊した際には
少しは環境の良いように部屋をなんとか
してくれる【魔法の言葉】があります…

それを私が行っている美容室のオーナーさんから
教えてもらってからは、
いたるところに、宿泊した場合
差額など支払うことなく
ほぼバッチリ良き部屋になることが
多いです…


今回も29階建ての建て物でしたが
27階…

28階　以上は、エグゼクティブフロアーだから
そこは、さすがに無理ね…
　

カーテンなど引いて寝ない私にとって
　　朝の光で自然に目覚め
気持ちの良い1日の始まりの光を浴びて
生き返ります。

西側と東側ではこんなに違う…


太陽光線浴びて
脳内物質を蓄え、安定させる…
　
光を浴びたら脳は、セルトニンが増えて
幸せホルモンで溢れる…
　　
そこに、目覚めのミュージックと

朝の深呼吸とストレッチ！
　　

今回、宿泊したHOTELには、
サウナ付きのたくさんのお風呂が有料ではありますが
使用できます。

宿泊者以外は１５００円
宿泊者は500円

早めに起きて湯漬けになり
心の疲れを取り、オーラを磨き上げるために
パリッと
シャキとしたくなる。


さぁ〜て今日は、どこを巡ろうか?

心が、喜ぶ休日TIME…

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３

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