心と身体のリラクゼーション｜眠れる森

夕方になったら尚更肌寒くなった昨日は　　

１日のカラダの冷えを改善するために

仕事の帰りには温泉に行きました…


なんだか　悪寒がして

手が冷たさを感じる昨日の様な１日は

早めに温泉エネルギーをあたえないと

カラダには、マイナスエネルギーが

入ってしまうことになりかねません‥

源泉かけ流しのお風呂である百目鬼温泉に
直行でありました。

寒くても露天風呂しか入りません。

カラダ芯まで
いわゆる内臓まで温めます。


だからゆっくりじっくり
カラダを動かしほぐし
イメージトレーニングをしながらの入浴TIME…

リラックスした脳は
睡眠の向上、安眠への導き
免疫力を高めます。



お湯に浸かることは産湯に浸かることだと聞いた事が　
あります。

この世に生を受け誰もが最初に
産湯に浸かり綺麗にしてもらえる行為です。
　
きっと羊水に包まれていたころの記憶が　
人にはあるからお風呂に入ることが気持ち良いのだと　　
思います。



すっかり温められたカラダは　なかなか冷えを感じず

家でも暖房がしばらくは要りませんでした。


えっ、どんだけ長くいたの！？

と思わるれますが


確実に滞在時間は２時間位ですかね…

明け方頃に目を覚ましたら
外は銀世界　　


やや降り積もっていました

でも今日は最高気温が７度もあるので溶けちゃいます。


　温泉は、身体の回復には大事です。

ゆったりする時間は
脳とカラダのバランスを整えるための大切な時間です。
人には
大事な時間…

小さな不調は自分でケアすべきと自負しています。

病になったら行くべき所は病院ですが

なるべく病にならず健康を維持していくには

小さな不調を絶対に見逃さず

何をやったらケアができるか!?は、

誰もが自分が一番知っていると思います…


今日もあなたのお越しをお待ちしております…



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３

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